За состоянием печени тоже нужно следить, шесть трав помогут вам в этом

Печень один из основных органов человеческого организма, поэтому нужно регулярно заботиться о ней, оберегая ее здоровье. Но многие из нас недостаточно внимания уделяют печени. Даже в погоне за здоровьем, мы пользуемся новомодными диетами, истязаем себя физическими тренировками, чтобы оздоровить сердце, стремимся вывести холестерин из организма. И все это имеет значение, но и о печени забывать не стоит. Ведь о своем здоровье нужно заботиться в комплексе. Тем более печень – это один из первых органов, от состояния которого зависят остальные – сердце, головной мозг, почки и т.д. Ваше сердце не будет полноценно здоровым, если в печени есть какие-то нарушения.

Почему печень так важна для организма?

Функции, выполняемые печенью:

  1. Кровоток. Получит ли каждая клеточка тела необходимое питание, зависит от печени. Именно она ответственна за здоровую циркуляцию крови по организму.
  2. Фильтр и очищение. В печени кровь очищается, таким образом, она не допускает до остальных органов вредные вещества, инородные тела, металлы и химические элементы.
  3. Гормональная деятельность. Печень балансирует уровень андрогенов и эстрогенов, а излишки выбрасывает в желчь и мочу.

Кроме этого печень помогает обменным процессам и производит нужные белки. Мы затронули лишь малую часть всех функций печени. Это особенно сложная система. И естественно ваше общее здоровье напрямую связано с состоянием вашей печени. Как же укрепить ее здоровье? Для этого нужно вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься физической деятельностью, правильно питаться и проходить профилактические обследования и осмотры у врачей. В этой статье вы узнаете еще о некоторых растениях, которые станут полезным дополнением для здоровья печени. Их шесть:

  1. Расторопша. О ее целительных свойствах известно еще с древности. Положительное влияние расторопши на печень доказано клиническими исследованиями. Для здоровья печени пейте чай из расторопши. На стакан воды потребуется всего 5гр семян расторопши. Такой чай можно пить регулярно.
  2. Корни орегонского винограда. Это растение так же давно пользуется успехом в фитотерапии. Это растение помогает оттоку желчи и крови из печени.
  3. Корни одуванчика. Одуванчика полно в наших краях. И он является лекарственным растением, его корни полезны для печени. Одуванчик очистит печень. А так же наполнит организм железом, кальцием и цинком.
  4. Куркума. Несколько тысячелетий этот корень используется в народной медицине. Он помогает печени вырабатывать ее ферменты, необходимые для нормальной деятельности.
  5. Мята. Мяту на кухне наверняка использует каждая хозяйка. Но она пригодится и в лечебных целях. Она так же помогает в выработке желчи и нормализует уровень холестерина. Помогает очистить кровь от токсинов.
  6. Кардамон. Помогает печени чистить кровь. Очищает саму печень и желчный пузырь.
Это интересно:  4 эффективные способа, которые могут помочь улучшить пищеварение

Для того чтобы печень, как можно дольше оставалась здоровой, включите эти растения в свой рацион. Но перед применением этих лекарственных трав, проконсультируйтесь с врачом./strong>

Это интересно:  Ученые рассказали, почему матери должны спать вместе с ребенком до достижения им 3-летнего возраста
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector