Улучшение здоровья почек при помощи простых продуктов

В организме все органы должны работать вместе слаженно, но если какой-либо орган дает сбой, то это ухудшает работу остальных органов.

Поэтому важно заботиться о своих почках. Нужно соблюдать режим в питании, составить список продуктов, которые полезны для почек. В данный список входят продукты:

  1. Овощи, фрукты, в которых есть витамин А. Данными продуктами являются сладкий перец, морковь, спаржа, облепиха и т.д.
  2. Тыква и соки из неё, каши, пюре.
  3. Арбуз, сок арбуза. Он поможет промыть почки и устранить из них песок.
  4. Слива и яблоки, соки, пюре, которые являются очистителями для почек.
  5. Сок из клюквы, морс, клюква. Она оберегает от камней в почках.
Это интересно:  Ученые на пороге открытия рецепта вечной молодости

Исключите продукты, которые вредны для почек. Данными продуктами являются мучное, газировка, лимонад, копченая пища, маринад, соления, жирное, жареное, острое, кетчуп. Алкогольные напитки разрушают почки, консервы, соления, копчёная пища приводит к переизбытку соли, что приводит к застою жидкости в почках. Это способно спровоцировать мешки под глазами и отёки на частях тела.

Это интересно:  Фитнес тренировки сделают с вашим телом невероятные вещи
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector