Сухой воздух в доме: последствия и вредное воздействие на здоровье

Люди на большую часть состоят из воды, и для поддержания этого баланса нам необходимо всестороннее и регулярное увлажнение. Всем известно, что пить в день по два литра воды нужно каждому, но так мы увлажняем наш организм лишь изнутри, а нашей коже тоже постоянно нужна влага, и получить ее легче из воздуха.

Людям, которые живут на побережье какого-либо водоема, практически неизвестно, что такое сухой воздух. Но те, кто живет там, где водоемов нет, о засухе знают не понаслышке. Оптимальной считается влажность воздуха 40-60%. И это тот случай, когда нормами лучше не пренебрегать, чтобы не получить печальных последствий для своего здоровья. Кроме кожи, от засухи страдают глаза и слизистые оболочки. Таким образом, если вокруг вас сухой воздух, то ваш организм не то чтобы не увлажняется, а еще и отдает часть своей ценной влаги атмосфере.

Воздействие сухого воздуха в домах

Если постоянно пребывать в помещении с сухим воздухом, то можно отметить ряд негативных последствий для организма – ухудшение концентрации внимания, усталость, послабление иммунитета. Особый вред сухость представляет для детей, людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы и пожилых людей.

Это интересно:  Ученые выяснили, какой напиток поможет стать долгожителем

Воздействие сухого воздуха на органы зрения

Если человек носит контактные линзы, то он сразу заметит, что воздух в помещении недостаточно влажный. Глаза могут стать раздраженными, возникнет покраснение. При нормальной влажности выделяется определенное количество слезы, которая омывает и увлажняет роговицу. Если воздух в доме сухой, то слезы становится недостаточно, на поверхность глаза могут налипать пыль и ворсинки, провоцирующие раздражение. Если постоянно приходится пребывать в помещении с сухим воздухом, то защитная реакция глаз уменьшается, и они подвергаются действию болезнетворных бактерий, глаза быстрее устают, зрение портится и может развиться синдром сухих глаз. Можно делать местные компрессы с отваром ромашки, но воздух в доме сделать более влажным просто необходимо.

Сухость и дыхательная система

Сухость оказывает воздействие на слизистые оболочки носоглотки, что приводит к ухудшению ее защитных качеств перед различными заболеваниями. Если слизистые носа сухие длительное время, могут начаться носовые кровотечения и развиться хронический насморк. Со временем воздействие сухости может плохо отразиться на всей дыхательной системе, спровоцировав астму и другие болезни органов дыхания.

Влияние сухости на кожные покровы

Сухость воздуха в доме негативно сказывается на коже. Она также высыхает, становится потрескавшейся, шелушится и краснеет. Если кожа постоянно контактирует только с сухим воздухом, то она становится более уязвима перед всеми контактными инфекциями, воспалениями, ранками. И начинает стареть раньше.

Это интересно:  7 действенных способов, помогающих избавиться от затяжного кашля

Как сделать воздух в доме достаточно влажным?

Если вы заметили у себя последствия сухости в доме. То необходимо принять меры. Воздух нужно сделать влажным. Отрегулируйте вентиляцию в доме. Помещения должны всегда проветриваться, чтобы в дом всегда проникал свежий воздух. Можно использовать для этого бризер, тогда не придется пускать с улицы вместе с воздухом грязь, пыли и шум через окна. Можно приобрести домой устройство для увлажнения или применить другие домашние методы. Например, в отопительный сезон помещать на батарее мокрые простыни или полотенца.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector