Самый легкий метод продлить свою жизнь

Медицинские специалисты обнародовали самый простой и действенный метод продления лет своей жизни. Поэтому если вы мечтаете дольше прожить, то эта статья будет вам особенно интересна.

Для обнаружения этого метода исследователям пришлось изучить данные свыше 74 тысяч жительниц Китая от 40 до 70 лет возрастом. В основном исследователей интересовал уровень физической активности женщин в годы посещения школы и позднее в зрелом возрасте. Такой опрос повторяли каждые пару лет. Состояние здоровья участниц опроса так же детально и регулярно изучалось.

В результате данного исследования. У женщин, которые занимались постоянно каким-либо видом спорта возможность возникновения онкологии, болезней сердца, сосудов и прочих заболеваний хронического характера была ниже, чем у тех, кто не включал в свою жизнь занятия физической активностью.

Это интересно:  Какие психо - эмоциональные проблемы вызывают бессонницу и как с ними бороться?

В данном исследовании регулярными считались тренировки хотя бы один раз за 7 дней на протяжении последних трех месяцев. Те женщины, которые занимались спортом в подростковом возрасте на 13проц. реже подвергались онкологии и на 17проц. реже заболеваниям сердца и сосудов. Риск смерти по прочим причинам снижался на 20проц.

Данные исследования еще требуют продолжения по утверждению ученых.

Это интересно:  Ученые провели исследование и выяснили, какие продукты негативно влияют на состояние здоровья сердца и сосудов
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector