Разгрузочные дни на чае с молоком: рецепты приготовления и правила очищения организма

Очищение организма нужно проводить хотя бы раз в полгода, и делать это лучше с питательными и полезными продуктами. Многие женщины предпочитают проводить очищение на чае с молоком, потому что он вкусный и помогает бороться с лишним весом. В этом методе есть одно важное условие: нужно выбирать самые лучшие сорта чая, чтобы они были обработаны минимально.

Существует несколько рецептов заваривания очищающего чая

Рецепт первый

Необходимо поставить молоко на плиту и довести до кипения, после чего сразу выключить огонь и бросить в молоко заварку, накрыть крышкой или полотенцем для хорошего настоя. Достаточно двадцати минут, после чего можно приниматься за чаепитие.

Рецепт второй

Бросить зеленую заварку в чайничек и залить кипятком, подержать под крышкой в течение трех — пяти минут. Налить заварку в кружку и разбавить молоком, перемешать и пить медленно, растягивая удовольствие.

Рецепт третий

Сначала нужно обдать кружки кипятком, а потом сразу налить молоко больше половины. Следом за ним можно добавить заварку черного или зеленого чая. Напиток готов к употреблению.

Это интересно:  Основные причины появления запаха ацетона изо рта

Рецепт четвертый

Бросить в кружку ложку чайных листьев и налить сто грамм горячей воды. Оставить на несколько минут для заваривания, а потом долить теплое молоко.

Правила очищения организма чаем с молоком

Необходимо пить чай с молоком один раз в два часа по одной чашке. Начинать можно с самого утра и заканчивать вечером.

Употреблять продукты отдельно друг от друга не имеет смысла, так как молоко не дает чайному кофеину грубо воздействовать на желудок и сердце, а чай убирает из молока лишнюю жирность и способствует быстрому усвоению.

Несмотря на то, что организм получает много жидкости, чай с молоком не заменяет обычную воду. Нужно регулярно питать клетки обычной чистой водой без каких-либо примесей. Рекомендованная доза — два литра в день.

Не стоит пить чай непосредственно перед походом в постель, так как велика вероятность пролежать без сна еще пару часов. Кофеин в составе чая проявляет активность, поэтому его нужно заменить водой, цикорием или настоем на успокаивающих травах.

Это интересно:  Как легко избавиться от перегара (видео)

Очистительные свойства напитка положительно влияют на сосуды, состав крови и работу сердца. Кроме того, продуктивное влияние идет на печень и органы желудочно-кишечного тракта. Чай с молоком полезен для кожи, так как делает ее более чистой, свежей и упругой. Волосы и ногти становятся крепкими и ухоженными.

Перед проведением разгрузочных дней необходимо проконсультироваться с врачом.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector