Мытье рук, как профилактика многих болезней

Личная гигиена всегда ставится на первое место, когда речь идет о профилактике различных патологий. Как ни крути, а именно ладони, пальцы и кожа под ногтями являются самыми опасными переносчиками микробов.

Если проводить очищающие процедуры регулярно, можно избежать следующих заболеваний:

Акне

Многие девушки и молодые люди сталкиваются с таким досадным явлением, как кожные воспаления, прыщи, фурункулы и камедоны. Зрелище не только неприятное, но и опасное: заражение может пойти по всему телу, особенно на спине и груди. Подобные высыпания чаще встречаются у тех людей, которые не соблюдают важнейшие принципы гигиены.

Основной ошибкой можно назвать касание тела и лица руками при любом удобном случае. Важно понять, что микробы не будут дремать на ладошках, а захотят посетить более аппетитные места, углубиться в поры и вызвать воспаления.

Простуда и грипп

Каждый знает, что вирусы передаются воздушно-капельным путем, через слизь и слюну, но далеко не все представляют, сколько таких образцов с патогенами находится в общественном транспорте, на деньгах и продуктах в магазине.

Возможно, предыдущий покупатель при отборе лимонов или яблок чихнул в кулак или высморкался мимо платка: такие ситуации довольно распространены. В результате на фруктах остались миллионы вирусных организмов, которые готовы развить активную жизнедеятельность в другом человеке.

Кишечные инфекции

Как ни странно, но многие люди относятся равнодушно к тому, что кто-то уже пил из стакана или пользовался ложкой: они вполне беззаботно берут использованную посуду с остатками еды и начинают трапезу или допивают кофе друга.

Это интересно:  Перевод часов на летнее время опасен для здоровья

Если отношения настолько близки, чтобы доверять свой кишечник инфекциям, которые могли быть в слюне или на руках товарища, так тому и быть, но всё же лучше поберечь здоровье.

Глистные инвазии

Такая тема звучит особенно неприятно, но важно знать, что именно на руках могут быть яйца глистов, червей и других паразитов, которые обитают в кишечнике. По научным статистическим данным, только девятнадцать процентов населения земного шара соблюдают гигиену после похода в туалет. Если представить, сколько миллиардов частичек кала и мочи присутствует в общественных местах, то отпадет всякое желание брать в рот пальцы. Пожалуй, после такой информации привычка мыть руки станет самой регулярной.

Правила мытья рук

Чтобы держать ладони в чистоте и красоте, необходимо соблюдать несколько простых советов:

  • Во-первых, надо выбирать гели и пенки для умывания без антибактериального эффекта. На каждом теле есть определенное количество полезных бактерий, которые помогают поддерживать определенную среду кожи, сохранять ее увлажненной и мягкой. Если же устранить все микроорганизмы, то образуются трещинки, сухость, морщины, которые также привлекательны для вредных паразитов.
  • Во-вторых, мыть руки надо тщательно под теплой водой, задействовав ногти, область между пальцами, сгибы кистей, продвигаясь вверх до самых локтей.
  • В-третьих, необходимо брать на прогулку бутылочку с водой и сухие салфетки, чтобы перед едой или после туалета сразу же помыть руки.
  • В-четвертых, не стоит забывать о гигиене после похода в магазин или поездки в общественном транспорте. Сходив по нужде, необходимо сразу же мыть руки с мылом и постараться не касаться дверей и ручек. Если же пришлось дотронуться до потенциально грязной поверхности, надо воспользоваться очищающими салфетками.
Это интересно:  Доктор Комаровский поделился советами, которые помогут избежать простуды в период холодов

Специалисты рекомендуют держать под рукой влажные салфетки для “крайнего” случая, но гораздо полезнее использовать обычную воду и мыло. Дело в том, что многие очищающие средства содержат парабены, сульфаты и спирты, которые негативно воздействуют на кожу.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector