Как быстро ускорить метаболизм: рассказывают медики из США

Нарушения в работе метаболизма влекут за собой не только набор лишней массы тела. Такие сбои в работе организма провоцируют развитие опасных заболеваний которые трудно поддаются лечению. Именно по этим причинам сегодня большое внимание в ученых кругах отдается на изучение метаболичиских процессов и установлении причин, которые приводят к таким последствиям. Вместе с тем, некоторые ученые исследуют варианты быстрого приведения процессов метаболизма в порядок. Так, несколько исследователей из США провели масштабную научную работу, в результате которой были выявлены методики быстрого восстановления процессов обмена веществ.

Как, ученые из США рекомендуют приводит метаболизм в порядок

Ранее большим сомнениям подвергалась методика физической активности при борьбе с лишним весом. Говорили, что это помогает далеко не все и не всегда. Исследователи из Техасского университета тщательно изучили этот вопрос и доказали научным путем, что даже небольшие физические нагрузки ускоряют метаболизм. Опыты, которые они ставили на мышах показали, что в первую очередь, физические упражнения (бег, ходьба, приседания и т.д.) повышают активность в нервных клетках организма. Именно эти клетки регулируют аппетит и влияют на появление чувства голода.

Это интересно:  Самые полезные продукты для оздоровления всего организма

Любая тренировка ускоряет определенные нейроны, которые воздействуют на ускоренное «сжигание» энергии в теле и снижение аппетита. Именно поэтому после тяжелых физических нагрузок кушать совсем не хочется. Вместе с тем, во время физических занятий происходит замедление другой группы нейронов, которые в обычном состоянии затормаживают процессы метаболизма.

Особенное внимание ученые уделяют тому, что скорость метаболизма, заданная всего одной простейшей зарядкой сохраняется в теле на протяжении 2 дней. По этой причине людям желающим наладить метаболизм или похудеть нет необходимости делать упражнения каждый день. Если тренировки будут проходить хотя бы через день но на протяжении длительного времени, эффект от них все равно будет.

Это интересно:  В чём заключается опасность поваренной соли для здоровья

Специалисты, опубликовавшие данные этих исследований уверены, что полученные результаты будут полезны в сфере разработки лекарств для диабетиков, так как способны повлиять на контроль уровня сахара в крови, который также зависит от процессов метаболизма.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector