Какие народные средства помогают быстро снизить количество сахара в крови

Современные продукты питания, которые сегодня употребляются ежедневно содержат в себя огромное количество сахара, что привело к резкому росту заболеваемости сахарным диабетом. Именно поэтому крайне важно следить за показателями этого вещества в крови и принимать все возможные меры для его снижения. Особенно внимательно следует следить за состоянием сахара людям, у которых уже были диагностированы такие проблемы.

При превышении необходимых показателей сахара можно снизить количество этого вещества в крови. Это делается не только с применением инсулиновых инъекций, но и рецептов из народной медицины, которые включают в себя растительные и наименее вредные компоненты.

Вместе с тем, превышенные показатели сахара это уже достаточный повод обратиться к врачу, а тем более перед началом использования методик народной медицины прохождение консультации обязательно.

В первую очередь справиться с превышением сахара в крови помогает отвар овса. Для его приготовления необходимо взять 1 ст. зерен (не очищенных), залить небольшим количеством воды, довести до кипения, снять с огня и оставить настаиваться до 10 часов. После настаивания отвар необходимо снова довести до кипения и подержать в таком состоянии 20-30 мин. Итоговый отвар следует принимать по ½ ст. за 30 мин. до приема пищи по 2 раза в день.

Это интересно:  О каких болезнях могут свидетельствовать ночные пробуждения

Отвар из перегородок грецкого ореха также быстро снижает количество сахара в крови. Для этого необходимо очистить орехи, выбрать из них перегородки и небольшую горсть залить 500 мл. воды. Все это следует поставить на слабый огонь и потомить около 1 часа. После того, как отвар остынет его следует принимать по 1 ст.л. примерно за 20 мин. до приема пищи.

Если требуется быстро снизить количество сахара в крови очень хорошо помогает кефир и корица. Напиток готовится так: на 1 ст. кефира 1 ч.л. корицы. Употреблять его каждый день на протяжении 14 дней, чтобы стабилизировать показатели сахара.

Кроме приема вышеуказанных средств очень важно следить за питанием. Следует норму на день поделить на 5-7 порций и кушать с равными промежутками времени. В основу диетического рациона должны лечь свежие овощи, фрукты, зелень, крупы и кисломолочные продукты. Следует исключить мучные изделия, допускается употребление только ржаного хлеба.

Это интересно:  Привычки, которые сделают обмен веществ быстрее

Помимо приема целебных средств, следует нормализовать рацион питания – питание должно быть дробным (по 5-6 раз в сутки), основу рациона должны составлять свежие и отварные овощи, крупы (кроме обработанного риса и манной каши), кисломолочные продукты, рыбные блюда и ржаной хлеб.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 3
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector