Сладкого, соленого, а может кислого — что на самом деле нужно организму

Как часто бывает, что внезапно захотелось съесть чего-нибудь сладенького или соленого, а может даже чего пожирнее. Но мало кто задумывался, что такие желания у человека возникают неспроста и сигнализируют о более важных вещах, чем просто сесть что-то с определенным вкусом.

Стоит уделить немного времени простой инструкции, которая расскажет, чего на самом деле не хватает организму, когда он посылает сигналы в мозг о необходимости чего-то с определенным вкусом.

Соленое

Таким образом организм сообщает об обезвоживании. Здесь все просто, нужно пить больше жидкости. Также этот сигнал может говорить о воспалении почеполовой системы, если есть предпосылки к этому, то стоит как можно быстрее обратиться к врачу.

Кислое

Это говорит о том, что в рационе достаточно много пресной пищи, стоит добавить немного соли. Кроме того, когда хочется кислого, это может сигнализировать о недостатке витамина С. Стоит добавить в рацион бобовые, орехи и семечки. Если Тяга к кислому все еще не проходит, следует проверить печень и желчный пузырь.

Это интересно:  Ученые доказали, что у вегетарианцев здоровье хуже, в отличие от тех, кто ест мясо

Острое, горькое

Такой позыв говорит о чрезмерном употреблении острой пищи. Желудок не может справиться с тяжелой пищей и таким образом сообщает об этом. Также это может говорить о проблемах пищеварения в целом или об чрезмерном загрязнении оргнанизма шлаками.

Жирное

Часто жирного хочется тем, кто постоянно занимается физическими упражнениями. Справиться с этим можно употребляя в еду сырные продукты, молоко, кефир, брокколи. Не стоит идти на поводу у позывов есть жирную пишу, кроме того, что она несет лишний вес, еще и формируется устойчивая привычка употреблять жирное.

Сладкое

Бывает, хочется съесть сладкого, аж скулы сводит. Но не стоит идти на поводу у этого позыва. Такое желание говорит о том, что организму не хватает фосфора, хрома или триптофана – его недостаток особенно ощутим в хмурую погоду. Проблема решается довольно просто – достаточно купить в аптеке средство содержащее хром.

Это интересно:  Как бороться с кариесом без специализированных медикаментов

Это основные тонкости вкусовых капризов человеческого организма, для получения более точной информации о наличии тех или иных элементов, можно пройти специальное обследование, сдав анализы в хорошей клинике.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector