Еда и напитки, которые усугубляют состояние пациента при простуде и гриппе, вызывают обезвоживание, боль в горле и насморк

Зимой простудные заболевания получают пик своего развития, поэтому важно позаботиться о здоровье всей семьи и предпринять для этого несколько важных шагов.

Во-первых, при первых признаках вирусных инфекций и гриппа необходимо соблюдать постельный режим. Но это не означает, что при повышенной температуре нужно закутаться в одеяла. Напротив, можно протереть тело влажным полотенцем, надеть свежую пижаму из тонкого хлопка, и укрыться легким покрывалом или простыней.

Во-вторых, необходимо обеспечить больного теплой кипяченой водой.

В-третьих, прислушаться к советам ученых по поводу того, что нельзя употреблять в пищу пациенту.

Кофе

Если у больного повышена температура, нужно ограничить дозы кофе и кофеинсодержащих напитков. Организм теряет много воды, чтобы справиться с микробами, а кофеин обладает легким диуретическим эффектом и слабительным действием. Чтобы не подвергать иммунитет новому стрессу, необходимо на время отказаться от кофе.

Спиртные напитки

Многие предпочитают подлечить простуду с помощью горячительных напитков. Особенно популярен глинтвейн, ведь в него добавляют цитрусовые и разогревают. Но алкоголь вымывает необходимую организму воду, поэтому есть риск усугубить ситуацию. Врачи настоятельно рекомендуют не злоупотреблять спиртным.

Это интересно:  Эффективный способ от низкого давления

 Апельсиновый сок

Любые цитрусовые могут оказать и положительное, и отрицательное влияние на здоровье человека. Апельсиновый сок противопоказан при кашле и покраснении горла, ангине и воспалении гланд. Кислота, содержащаяся в цитрусовых фруктах, вызывает еще большее покраснение и першение в горле.

Сахар и сладости

Попадая в организм, сахар прикрепляется к клеткам и не дает им нормально функционировать. Но в борьбе с вирусами и воспалениями вся надежда возлагается именно на лейкоциты клеток. Чтобы обработать сладкое и избавиться от «мешающегося» сахара, организму приходиться тратить около 2-3 часов. За это время вирусы могут прорваться и плотно укорениться в организме.

Это интересно:  Эффективный рецепт очищения печени

Перец и приправы

Еда, приправленная острым соусом или перцем, вызывает поток слизистых выделений. Если есть насморк, необходимо воздержаться от любимых приправ и добавок, иначе его будет сложно остановить.

Перед употреблением лекарств и нежелательной пищи необходимо проконсультироваться с врачом.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector