Длительный сон приносит больше вреда организму

В большинстве случаев мы слышим вокруг о вреде недосыпания, ноне знаем о том, что длительный сон намного вреднее для организма.

Ученые определили, что слишком длительный сон (более 8 часов) способен спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от тех, кто находится во сне менее 7 часов.

Они провели исследование, в котором участвовало более 3 миллионов человек. В данном исследовании выяснилось, что человек, который спит примерно 10 часов в сутки, на 56% подвержен риску возникновения сердечного приступа, а также на 49% летальному исходу в связи с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Это интересно:  Симптомы заболеваний, которые противопоказано игнорировать даже на ранних стадиях развития патологии

Это исследование необходимо для того, чтобы определить оптимальное время для сна. Врачам необходимо учитывать, что сон больше положенного времени намного вреднее нехватки сна и предупреждать об этом своих пациентов.

Однако данное исследование полностью не изучено и нельзя утверждать его абсолютную правдивость.

Это интересно:  Громкое заявление ученых – желудок и печень не нужны человеку
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector