Длительный сон приносит больше вреда организму

В большинстве случаев мы слышим вокруг о вреде недосыпания, ноне знаем о том, что длительный сон намного вреднее для организма.

Ученые определили, что слишком длительный сон (более 8 часов) способен спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от тех, кто находится во сне менее 7 часов.

Они провели исследование, в котором участвовало более 3 миллионов человек. В данном исследовании выяснилось, что человек, который спит примерно 10 часов в сутки, на 56% подвержен риску возникновения сердечного приступа, а также на 49% летальному исходу в связи с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Это интересно:  Постоянный примем витаминов – это вред или польза?

Это исследование необходимо для того, чтобы определить оптимальное время для сна. Врачам необходимо учитывать, что сон больше положенного времени намного вреднее нехватки сна и предупреждать об этом своих пациентов.

Однако данное исследование полностью не изучено и нельзя утверждать его абсолютную правдивость.

Это интересно:  Неожиданные факты, которые доказывают вред одноразовых зубочисток для зубной эмали и дёсен
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector