Кисели для похудения, которые могут помочь очистить организм быстро и без последствий

Сложно представить себе человека, который не хотел бы улучшить внешний вид накануне пляжного сезона, а также очистить организм и избавиться от пары лишних килограммов, накопившихся за период зимних холодов. Все прекрасно понимают, что безупречный внешний вид может быть достигнут только при регулярных занятиях спортом и правильном питании. Лишь комплексный подход дает тот результат, на который рассчитывает большинство людей.

Однако не стоит недооценивать значимость народных средств, чья эффективность в вопросах очищения и оздоровления организма также многократно подтверждает своё право на существование. Даже медики согласны с тем фактом, что определенные разновидности киселей могут способствовать похудеть человека на пару килограммов, так как состоят из натуральных компонентов, и прекрасно очищают организм.

Лучший кисель для снижения веса

  • Удивительно, но именно кисель на основе овса по сей день является наиболее распространенным и имеет огромное количество вариаций рецепта. Чаще всего встречается тот рецепт, согласно которому нужно просто залить немного сухих хлопьев тёплой водой и оставить настаиваться на 72 часа. Овсянку отжимают и проваривают четверть часа на небольшом огне, пока масса не начнет густеть. Киселю достаточно настояться 10 минут перед тем, как он может быть подан на стол. Ни в коем случае, не добавляйте в него масло или соль.
  • Тем, кто по тем или иным причинам не хочет употреблять кисель по вышеизложенному рецепту, рекомендуется обратить внимание на напиток, приготовленный на основе свёклы. Для его приготовления потребуется натереть свёклу, смешать ее с измельченным черносливом, а также небольшим количеством овсяных хлопьев. Все ингредиенты залейте водой и варите на небольшом огне, пока масса не начнет густеть.
  • Один защищающих киселей даже сумел получить название «Красота и здоровье». Именно так его прозвали в народе за эффективный свойства и быстродействие. Берём полтора литра чистой воды, кусок ржаного хлеба, ложку сметаны, 300 г крупы овса и 100 миллилитров жирного кефира. Тщательно перемешиваем все ингредиенты в большой банке и оставляем настаиваться на 72 часа в тёплом месте. Далее смесь нужно процедить и прокипятить жидкость. Сам кисель употребляют по половине стакана три раза в день за 30 минут до каждого приема пищи. Очень важно, чтобы на время курса очищения организма человек смог отказаться от жареной и жирной пищи, так как это только усилит положительные свойства очищения.
Это интересно:  Эффективная диета для самых ленивых

Информация представлена в целях ознакомления, а потому очищение организма нужно проводить только, следуя рекомендациям врача.

Это интересно:  Как малина может помочь похудеть за 3 дня
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector