Мало кто из вас, дорогие читатели, догадывается, что пляжный летний сезон начинается именно сейчас! Да-да. Именно в эти заснежанные студенные времена, когда нос из дома высовывать нет никакого желания, когда носки утепленные, а штаны с начёсом, когда под ногами хрустит, а на зубах стучит. Вот именно сейчас начинается ваш летний отпуск в жарких краях.

Никто не поставит вам атлетичную спортивную фигуру за несколько недель. Как бы вы этого не хотели, чтобы вам не обещали в рекламе, без запрещённых препаратов и без вмешательства его величества скальпеля таких быстрых результатов просто невозможно достичь. Однако, это мало волнует бОльшую часть гражданок – жителей нашей страны, которые за две недели до планируемого отпуска закупаются в Спорт-Мастере пять обручами, ковриком для йоги, гирьками для фитнеса (ну эти, которые по 0.5 кг) и скачивают с торрентов курс какой-нибудь Ким Бессингер или Шероун Стоун, в которых их учат прыгать и скакать в спортивном трико.
Вы думаете, возможно вот так вот подтянуть упавший за зиму на пол живот? Нет конечно!
Если вы действительно хотите блистать на пляже, выходя из гостиницы в своём открытом купальнике (или в плавках – для мужчин), то уже сейчас срочно закупаемся спортивным питанием и бегом в тренажерный зал! В любом фитнес-центре, за ваши кровные, естественно, вам дадут какого-нибудь мальчика инструктора, который сможет подобрать для вас оптимальное количество занятий, а также тяжесть их и нагрузки, которые вам сейчас по рукам. Также, если заплатите чуть больше, то вам такеж выпишут специальную диету, чтобы все эти тренировки не прошли незамеченными для ваших килограммов.
Хотя, по большому счету, если начнете уже сейчас, то достаточно будет и обруча. Самое главное- отнестись к делу со всей серьезностью и не пропускать систематических занятий у себя дома. А для этого понадобиться королевская выдержка, которая с лихвой оправдается все тем же летом. Вроде далеким, но уже таким близким.
А спортивное питание поможет вам держать свое тело в тонусе и при больших потерях минеральных веществ быстро их восстановить. Ведь именно дефицит питательных веществ в организме после тяжелой тренировки может стать причиной серьезного нарушения режима тренировок, а также нанести вред вашему здоровью.

Для настоящих троллей есть еще